健身 雞胸肉 PTT
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對於健身的人來講,他控制飲食最基本的三要素. 1.熱量2.價格3.蛋白質. 雞胸肉可以達到非常棒的CP值. 再固定蛋白質單位下,超低的價格和很低的熱量. 而乳 ...
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其實韓式炸雞吃起來也沒有想像中爽，加了一堆醬料跟油炸把雞肉本身的味道都蓋掉了， 而且這種炸雞一塊脂肪量比蛋白質的量還高一般挑選肉類脂肪量大概 ...
![[問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%BB%94%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%90%83%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉？
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肥肥我聽健身仔說沒練只吃雞胸肉也可以瘦吃到今天第四天看到雞胸肉我就想吐了真的好膩好噁去量了一下果然瘦了0.1公斤到底健身仔為什麼可以每天吃一堆 ...
![[問卦] 雞胸肉為什麼那麼流行r](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%82%A3%E9%BA%BC%E6%B5%81%E8%A1%8Cr+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 雞胸肉為什麼那麼流行r
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剛剛去樓下買早餐r 看到有人在7-11吃雞胸肉不經好奇為什ㄇ雞胸肉在台灣變那麼流行也看過朋朋買過一大袋回家冰或是ㄘ甚麼低卡餐也都是雞胸肉為主但是 ...
![[問題] 即食雞胸肉推薦?](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%8D%B3%E9%A3%9F%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E6%8E%A8%E8%96%A6%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 即食雞胸肉推薦?
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小弟健身約有一段時間了前陣子都是吃魚肉居多最近想換吃看看冷凍雞胸肉目前買過野人跟館長賣的雞胸肉但覺得不是很合自己的口味因為一次要買不少所以 ...
![[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+%E7%89%88%E4%B8%8A%E6%8E%A8%E7%9A%84%E5%8D%B3%E9%A3%9F%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E9%96%8B%E7%AE%B1-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱
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其實當時我覺得滿好吃的，推油蔥口味而且當時會買這家，還有個原因是沒奇怪的添加物https://i.imgur.com/XjshU5c.jpg · 但當時吃到最後還是吃很到怕想說 ...
![[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%A6%81%E5%90%83%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？
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我的意思是，健身要補蛋白質，感覺高蛋白既然最划算那就以高蛋白為主力就好啦其他營養素就一般餐飲補充阿因為那種雞胸肉，就算調理再好吃，感覺也沒比 ...
![[閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E5%90%83%E8%86%A9%E4%BA%86%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%8F%9B%E4%BB%80%E9%BA%BC-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼
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乳提小魯我最近重拾健身知道飲食才是健美身材的主要途徑訓練之虞充足的飲食才是上上策認真算了一下我70公斤要吃兩倍蛋白一天除了一杯乳清外，還要 ...
![[閒聊] 雞胸肉漲價有感](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E6%BC%B2%E5%83%B9%E6%9C%89%E6%84%9F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFMuscleBeach.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 雞胸肉漲價有感
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最近雞肉漲價幅度很驚人，我常吃的雞胸肉餐盒從110漲到133，每天這樣吃皮包受不了蝦皮的雞胸肉也通通都漲了，平均一片貴5元更靠北的是連雞蛋也漲， ...
![[閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%AE%8C%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%AA%AA%E6%9C%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%B2%B7%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E4%B8%8D%E6%98%AF%E9%9F%93%E5%BC%8F%E7%82%B8%E9%9B%9E.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞
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[閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞. 時間Tue Jul 26 22:40:35 ... ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.213.225 (臺灣) ※ 文章 ...